Spousta informací na téma: krása, zdraví, osobní rozvoj..

Ach to mléko..

Ahoj ženy, také jste celé dětství slyšely: Pij mléko, jinak nevyrosteš? Já jsem ho nesnášela a pila ho jen z donucení. Včera jste viděly rozhovor s Gábinou Gebertovou o rostlinné stravě a já bych na něj chtěla trochu navázat. O prospěšnosti či škodlivosti kravského mléka kolují různé informace a každý má na to svůj názor. Zajímavé každopádně je, že v zemích, kde je nejvyšší konzumace mléčných výrobků a mléka, je také nejvyšší výskyt osteoporózy a měknutí kostí. Aby totiž naše tělo dokázalo těžké kravské mléko vůbec ,,nějak“...

Celý článek

Dámy, hurá do bazénu, zajásá vaše pleť, metabolismus a celulitida uteče :-)

Drahé ženy, chtěla bych vám povyprávět o otužování a dýchání dle Wima Hofa. I když, povídat vám o tom může kdokoli cokoli, nad vlastní zkušenost to není. Proto budu ráda, když to někoho z vás naťukne a půjde to vyzkoušet 🙂 Pro mě je otužování naprosto úžasná záležitost. Ten pocit, když vlezete do řeky za každého počasí, ten stojí za to! Obzvlášť pro mě, která jsem tam nevlezla ani v létě! Brrrr ta byla studená… A proč byste to vlastně měly dělat? Tím, že...

Celý článek

Elixír mládí a pohody v jedné sklence

Milé dámy, chtěla bych vás navnadit k tomu dělat si lahodné, omlazující a zdravé šťávy. Já jsem si pořídila pořádný odštavňovač před cca 12 lety a už si bez něj nemohu život představit. Hodně lidí začíná den černým čajem, který nás odvodní a ještě sebere železo. O tom, že sáčky, které většina lidí používá, uvolňují mikroplasty, ani nemluvě. Někdo začíná den kávou. Pro žaludek to není úplně příjemné, nicméně káva má i své kladné stránky. Každopádně kofein pomáhá množení kvasinek, káva...

Celý článek

Na jaké látky si dát v kosmetice pozor

Milé ženy,zkrášlování se a zdobení patří k naší přirozenosti.Abychom však při tom neriskovaly naše zdraví a zdraví členů naší domácnosti, ráda bych vás upozornila na některé látky, kterým byste se měly vyhnout obloukem. Jsou to hlavně alergenní látky, syntetické konzervanty, ropné složky.Konkrétně bych zmínila Triclosan – hormonální distrubtor, karcinogen, při jeho používání se v těle zvyšuje rezistence na antibiotika.Triclosan se přidává do mýdel, deodorantů, zubních past, holicích krémů, ústních vod a čisticích prostředků. Methylisothiazolinone – konzervační a antimikrobiální složka. Silný alergen, označen za alergen roku...

Celý článek

Chcete mít co nejpohodovější porod?

Ahoj budoucí maminky, dnešním článkem se obracím k vám, komu pod srdcem roste to nejcennější, co jednou budete mít. Roste, roste a vy, vychovávané filmy typu Kdopak to mluví, si neumíte představit, jak ten meloun proleze otvorem velkým jako citron… 🙂 Tak nějak to Kristie Alley ve filmu říkala? Kolikrát za život budete rodit? Dvakrát, třikrát, je možné, že i víckrát. Cílem tohoto článku je pomoci Vám k tomu, ať to nejsou nejhorší vzpomínky v životě. Pojďme se podívat krůček po krůčku,...

Celý článek